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普通人，即使有着对篮球的热爱和坚韧的精神，也很难进入NBA。因为NBA球星们与我们的身体天赋和身材相差太大。杜兰特拥有一双大手，这是他投篮稳定的关键之一。库里的体型在控卫中并不出众，但他以技术流著称，防守他的球员几乎是纸糊。
字母哥拥有34.3cm的跟腱，我们普通人只有15cm左右，这让他的步伐如飞一般，一步相当于我们几步的距离。强森身高1米9，看起来高大威武，但在奥尼尔面前，他就显得渺小了。隆多虽然只有1米85的身高，但他的臂展达到了2米06的长度，这是普通人无法企及的。
姚明在亚洲篮坛的成就是无法超越的，他在低位进攻几乎无敌，下肢肌肉更是强大。虽然作为普通人我们无法进入NBA，但我们可以通过球迷的身份支持和欣赏这些天赋异禀的球星们，感受他们带给我们的篮球魅力与激情。
退役后，没有经常锻炼，我的肌肉围度明显不及从前了，但是有一件事情很有趣，即便如此，我仍然能在与朋友们的比较中占据压倒性的优势。就拿姚明的大腿来说吧，它比我的朋友的腰围还要粗壮，这个差距简直让人一眼可见。退役后，保持身材和肌肉强度是很多运动员面临的共同困扰。
缺乏训练，肌肉的发达程度会逐渐减退，这是很正常的现象。然而，即使身材不再像当年那样完美，但我发现，我的肌肉仍然让人惊叹。这让我想起了姚明，我们篮球的巨星。身高2.26米的他，拥有着惊人的身体素质和强壮的肌肉。尤其是他的大腿，简直就像是两根巨大的柱子，比我身边的朋友的腰围还要粗壮。
这样的差距让我不禁感叹，肌肉的力量真是令人惊叹。实际上，姚明之所以能拥有如此强壮的肌肉，不仅仅是天生的优势，更是得益于他长期的训练和专业的运动生涯。作为一名职业篮球运动员，姚明每天都要进行大量的训练，包括力量训练、核心训练和有氧运动，这些都是塑造强壮肌肉的关键。
除了训练，饮食也是姚明维持肌肉强壮的新的因素。他注重摄入高蛋白食物，如鸡身材肉、牛肉和鱼类，这些食物富含优质蛋白质，有助于肌肉的修复和生长。此外，他也会适量摄入碳水化合物和脂肪，以提供身体所需的能量和营养。对比之下，我退役后的生活方式和姚明完全不同。